Derk – Mannen Yoga

Derk van Dungen – Hatha Yoga voor mannen.

Iedere maandag neemt Derk je mee in de wereld van Hatha Yoga. Hatha yoga is het beoefenen van yoga op een traditionele en intense manier. Dat betekent dat je de houdingen (asana’s) via aanwijzingen van de docent gaat aanleren. Yoga voor mannen is anders dan voor gemengde groepen. De mannelijke energie is anders, en bewust werk ik vanuit kracht naar beweging en souplesse. Tevens leeft de man in het algemeen gesteld meer vanuit het denken dan vanuit het gevoel. De docent doet actief mee en is het levende voorbeeld. Door bewust te ademen verbindt je de geest met het lichaam en breng je de energie in het lichaam in beweging.

www.yogaseyst.nl/hathayoga/
www.ademtherapieutrecht.nl
www.yogaseyst.nl